Diese Gruppe trainiert jeden Mittwoch im Ihara zur Vorbereitung auf das anschließende Mitgliedertraining.

Überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund !!! Machen Sie mit bei unseren Übungen zur Stärkung und Kräftigung der Muskulatur, sowie Dehn- und Bewegungsübungen für den gesamten Körper. ... und später dann ab ins Wasser !

Wir treffen uns jeden Mittwoch von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle im Ishara.