Um 20:00 Uhr startet die vierte und letzte Trainingsgruppe im Familienbad Heepen ( Einlass ab ca. 19:45 Uhr ). Hier schwimmen Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene. Neben dem individuellen Konditions- und Techniktraining steht der Rettungssport im Vordergrund. Außerdem gibt es die Möglichkeit ein Freies Training selber mit zu gestalten.

Die in dieser Trainingsgruppe zu erlangenden Abzeichen sind:

• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze
• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber
• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Gold
• Deutsches Schnorcheltauchabzeichen